时间：2024-09-20浏览次数：30
什么都行，尽量用硬物，保证进、出气孔足够空间让气流流通。不然会机器过热。
那这个高度肯定就比35厘米高了，那么这个桌子的高度自然也要相应的提升。
我知道什么情况，也经历过，基本没法解决。要不你把键盘放过个地方，键盘线那么场的，我也不清楚你家的情况，试试吧。
如果桌子太矮，不妨把要看的书垫高一点，以防过度伏案，脊柱弯曲。如果桌子过高，不妨给自己买一款合适的椅垫，坐起来也更舒服。▶见缝插针多运动 无论多么舒服、多么正确的坐姿，坐久了都对骨骼不好，因此，适当地起身运动才是避免腰颈病痛的好方法。
台灯：大学里面的灯泡使用时间长，难免会不够明亮，而大学又需要长时间读书，会对眼睛有一种损害，所以最好自备，每人都有一个，并且你的舍友如果要早睡的话，这样使用自己的台灯不会打扰到他人。
1、不应使颈部前俯或后仰，否则会感觉不舒适。使监视器的顶行文字正好低于眼睛高度可能会更舒适。当注视屏幕中央时，视线应略微向下。 许多计算机的设计允许将监视器置于系统机箱之上。如果这样使监视器太高，可以将监视器移至桌面上。
2、桌椅高度搭配不合理，会直接影响人的坐姿，不利于使用者的健康。为此写字桌面下的空间高不小于580毫米，空间宽度不小于520毫米，这是为了保证人在使用时两腿能够有足够的活动空间。电脑桌椅最好有支持性椅背及扶手。显示屏的高度要合适，双眼平视电脑屏幕上方位置，并与显示屏保持恰当的距离。
3、颈椎 过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯屏幕时，脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形，现在却被扭成了S形，长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。 □对策：降低电脑桌高度，女性适合的高度是67厘米，这样能保证颈椎的自然弯曲，降低颈部肌肉紧张程度。
4、首先，坐在椅子上脚要着地，够不着地用脚垫，能垂直着地，在电脑前工作时腰能挺直。手臂放在桌上时，肘为90度，上臂垂直，这时候手能够到哪里能够多高，键盘就放在哪里。坐在电脑桌前的平视视线为电脑屏幕上沿，不管屏幕有多大都是上沿。使用鼠标键盘时，手腕部要悬空。
5、电脑显示屏的放置高度，屏幕中心应该低于眼睛注视水平10-20度的水平为最佳。注视角度比水平线低15度左右，人眼与电脑显示屏在70厘米左右的距离，可以减少视觉不适和肌肉骨骼不适，如颈部和背部酸痛等。房间里的强空气流、高温和低湿度，都会造成干眼和眼睛疲劳。
6、长时间使用电脑可能会导致脖子和腰部不适，以及鼠标手等问题。为了缓解这些不适，可以采取以下措施： 遵循20-20-20规则，即每工作20分钟，远眺20英尺（约6米）远的地方，持续20秒。这有助于减轻眼睛疲劳，同时也让脖子和腰部得到短暂休息。
1、一般台式电脑显示器底座是无法升高的。只能前后摆正角度。但可以在显示屏底座大放置书本之内的垫起来。就相当于把显示器升高了。
2、如果你的显示屏的支架具有升降功能，那么你可以直接升高支架，让显示器中心横线高过你的眼睛，这样你可以平视或者仰视或者下视，这样对眼睛是比较好的。如果显示器太低，一直低头看的话，对于颈椎也是一种压迫。如果过高，一直仰视，也是对颈椎的危害。
3、打开电脑开始，选择控制面板选项。进入控制面板管理界面，点击NVIDIA控制面板。进入NVIDIA控制面板，点击调整桌面颜色设置选项。进入调整桌面颜色设置后，先点击使用NVIDIA设置之后，再用鼠标拉动亮度中的光标调整显示屏亮度就可以了。
4、在电脑的桌面上单击一下鼠标右键会出现一个菜单，选择属性 Win7等高版本有点不同，右键点击桌面，菜单中直接显示屏幕分辨率的选项。
5、分辨率设置不正确。如果外接显示器的分辨率太低，那么字体和图像将显得很大。在这种情况下，你可以尝试在操作系统中将分辨率设置为更高的值。这样可以使你的显示器看起来更清晰。 显示尺寸设置不正确。如果你的外置显示器太小或者分辨率设置过低，字体和图像都会看起来很大。
6、电脑的屏幕光的亮度太大，感觉刺眼，时间长了，会觉得眼睛很疲惫，这样会影响我们的视力的，那么我们怎么把电脑屏幕调暗，这次来分享下这个经验吧。
